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Consapevolezza e Crescita

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Che cos’è il TRAUMA COMPLESSO
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Con trauma complesso ci si riferisce all’insieme di esperienze traumatiche prolungate e ripetute, spesso inflitte da genitori o caregiver, in maniera più o meno consapevole.

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Come riconoscere una persona emotivamente immatura
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Scopri le caratteristiche distintive di una persona emotivamente immatura, tra cui egocentrismo, fuga dalle responsabilità, difficoltà nel gestire le emozioni, impegni a breve termine, dipendenza nelle relazioni e irresponsabilità finanziaria. Impara a riconoscere segnali come l’incapacità di affrontare le sfide quotidiane, la ricerca di gratificazione immediata, e l’aspettativa irrealistica verso gli altri. Questo articolo offre una guida completa per identificare comportamenti immaturi e suggerisce come l’intelligenza emozionale possa essere sviluppata per superare queste sfide, promuovendo relazioni sane e un’autonomia emotiva ed economica. Ideale per chi cerca di crescere personalmente o aiutare gli altri a fare lo stesso.

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Dove sono spariti GLI UOMINI?
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Indagando la trasformazione delle relazioni nell’era dell’emancipazione femminile, esaminiamo come GLI UOMINI e le donne affrontano le sfide moderne della mascolinità e dell’identità. Questo articolo approfondisce la dinamica delle relazioni moderne, mettendo in luce le questioni di solitudine, indipendenza e la ricerca di una connessione autentica in un mondo in rapido cambiamento.

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Le scelte che ti cambieranno la vita…
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Esplora l’importanza delle scelte consapevoli nella tua vita e relazioni. Scopri come le decisioni influenzano la qualità delle tue esperienze e perché il cambiamento richiede un impegno emotivo ed economico.

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Emanuela Duriga

Psicologa clinica e coach relazionale con formazione in sessuologia, Psico-traumatologia e Psico-somatica.

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I 5 Stili di Sopravvivenza del Trauma Complesso: Come Riconoscerli e Trasformarli

Tutti gli esserei umani hanno dei bisogni assolutamente irrinunciabili, tra cui bisogno di sicurezza, connessione, autonomia, sintonia, fiducia e amore. Quando questi bisogni purtroppo non vengono soddisfati, sviluppiamo delle strategie che ci permettono di...

Che cos’è il TRAUMA COMPLESSO

L'enciclopedia Treccani definisce il trauma in psicologia come "turbamento dello stato psichico prodotto da un avvenimento dotato di notevole carica emotiva".1. Trauma da shock: è di solito un unico evento straordinario, con un chiaro inizio e una chiara fine,...

Cosa possono e cosa non possono fare i psicofarmaci per te – seconda parte

La tua salute mentale ed emozionale dipende dalla tua visione di vita, dalle tue convinzioni, dal modo in cui gestisci le tue emozioni e dallo stato di coerenza interiore tra quello che dichiari e come ti comporti. Puoi imparare a gestire emozioni spiacevoli prima che...

Cosa possono e cosa non possono fare i psicofarmaci per te – prima parte

Tu per quanto tempo prenderesti una pillola che ti fa passare solo il 30% dell'emicrania? O una che ti chiuda solo il 25% dalla tua ulcera allo stomaco? Perché è questo l'effetto di miglioramento reale di un psico farmaco, come un antidepressivo o un ansiolitico….il...

Le lezioni della sofferenza

''Se ti concentri sul dolore, continuerai a soffrire! Se ti concentri sulla lezione, continuerai a crescere!'' - BuddhaIl dolore fisico sentito può essere il risultato di una malattia grave come la malattia di Lyme, di incidenti che alterano la vita, di operazioni, di...

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​Ai tempi dei nostri nonni, il ruolo del uomo era quello di portare accasa il pane. Patriarca assoluto, responsabile del benessere e spesso della sopravvivenza di tutta la famiglia. Alcune donne al epoca dicevano alle altre quando a qualcuna cominciava a passarle per...

Come riconoscere una donna emotivamente indisponibile

Come riconoscere una donna emotivamente indisponibile      L’indisponibilità emozionale si riferisce ad un pattern di difficoltà nel avvicinarsi agli altri, ad essere vulnerabile, a prendersi degli impegni nella relazione, e a creare intimità vera nella coppia. Queste...

Perche ti attira un partner emotivamente indisponibile

Perche ti attira un partner emotivamente indisponibile Una relazione ha grandi possibilità di durare nel tempo quando entrambi i partner sono aperti da tutti i punti di vista uno verso l’altro. Generalmente dagli uomini ci si aspetta che devono essere quelli forti,...

La relazione cerotto

La relazione “cerotto” è una relazione che scegli di cominciare poco dopo essere uscita da una a lungo termine. Non tutte le persone sono in grado di stare da sole, per elaborare questo “lutto” di una storia importante che finisce. Non importa se l’hai chiusa tu, o...

Smetti di accontentarti di bricciole di felicità

La Relazione Come Specchio: Cosa Abbiamo Imparato dalle Esperienze Passate? Se hai imparato la lezione delle relazioni passate e delle esperienze spiacevoli che ti sono capitate fino ad oggi, significa che adesso sei consapevole delle tue emozioni e dei tuoi...

L’amore liquido

I legami umani stanno diventando molto fragili. Nella nostra "epoca moderna" molte persone preferiscono che questi legami siano molto allentati, in modo da poterli legare e sciogliere il più facilmente possibile. Alcune persone che hanno bisogno di tanta liberta...

Chimica o stabilità?

La chimica può essere definita come una combinazione di amore, lussuria, infatuazione e desiderio di essere intimamente coinvolti con qualcuno. Ci siamo passati tutti, sentendoci tremare le gambe solo perché ci ha sorriso, rendendoci conto che non possiamo smettere di...

Social Media

L’importanza dei confini personali

Un essere umano emotivamente sano è quello che ha confini personali molto chiari. Se mancano, o sono molto sfumati, iniziamo a comportarci in modo molto caotico e confuso nelle nostre relazioni. Alcuni di noi tenderanno a dominare il partner o a trattarlo come uno...

Il comportamento passivo-aggressivo

Può essere definito come tutto ciò che evita un confronto diretto, ma che permette di esprimere la rabbia in modi mascherati. Le caratteristiche del comportamento passivo-aggressivo Essere scontrosi e  imbronciati. Essere sempre arrabbiati e difficili da accontentare....

LA RELAZIONE DEL UOMO CON SUA MADRE E CON TUTTE LE ALTRE DONNE

Sua madre è la prima storia d'amore...
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Che bello rimanere bambini nel anima!...

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